Es tan sencilla igual que elaborar mas, reclamar menor o apreciar mas.
- Por que importan las relaciones
- Dar con un terapeuta que pueda auxiliar con problemas sobre conexion.
Los lugares clave
- A toda comunicacion le cae bien un impulso. Seria significativo conocer estrategias para arreglar dificultades.
- Puedes “hacer mas” trabajando en la relacion o “exigir menos” centrandote en la gobierno de estas expectativas.
- Puedes apreciar preferiblemente lo que tienes al enfocarte en los enfoque positivos y en lo que funciona bien.
Comenzamos a preguntarnos En Caso De Que esta humano seria “la indicada” y En Caso De Que al completo seguira siendo perfecto. Inevitablemente, la verdad no cumple con modelos expectativas. Cuando enfrentamos dificultades, es molesto. O igual vez empezamos a sentirnos a la deriva en el apego.
?Como se lidia con esto? kissbrides.com aprende esto aquГ ahora ?Que deberiamos elaborar? Podrias leer la literatura cientifica, acudir a terapia o repasar todo el mundo los consejos cuestionables sobre relaciones, con la confianza de encontrar una cosa eficaz.
Seria demasiado para procesar, haciendo que nunca quieras realizar ninguna cosa y esperar lo preferible. Si bien eso puede hacerte advertir superior temporalmente, nunca es lo que finalmente mejorara tu conexion.
?Listo Con El Fin De percibir buenas novedades? Mejorar la conexion es mas sencilla sobre lo que parece. Cualquier se disminuye a tres estrategias basicas.
1. Realizar mas
Las tipos sobre “hacer mas” son las personas que ven un problema y lo atacan de cara. Si eres de esta clase, tienes dificultades Con El Fin De quedarte apoyado viendo. En cambio, deseas elaborar alguna cosa, todo cosa. Te gustaria sumergirte asi como dedicar el tiempo y la energia para arreglar lo que esta mal. Te encanta acontecer proactivo buscando lo que puedes adicionar o mejorar para abordar dificultades potenciales antiguamente sobre que surjan.
Igual que Nicholas Sparks escribio en The Notebook “Entonces, nunca va a ser facil. Va an acontecer extremadamente dificil. Vamos a tener que trabajar en esto todo el mundo las dias. ” Esta bien. Seria natural asi como pieza de como los usuarios construyen relaciones solidas. El labor permite que valga la pena. Aca existe algunas maneras sobre hacer mas:
- La conexion de cuatro horas: efectuar mas no dispone de por que ponerse mucho tiempo. La semana tiene 168 horasienza por elaborar sobre tu contacto una preponderancia a lo largo de cuatro sobre esas horas cada semana Con El Fin De ver las ingresos. Con el fin de que ese lapso sea aun mas impactante, ten citas nocturnas con tareas que sean “nuevas, interesantes, desafiantes y emocionantes”. La investigacion muestra que las parejas que hacen cosas juntas con esas cuatro cualidades deben mas grandes relaciones (Aron et al., 2022).
- Progresar habilidades sobre conexion: Dedica algunas de esas cuatro horas a la semana a llevar a cabo tus habilidades para relacionarte. Hay mucho Con El Fin De escoger, aunque aqui Existen ciertos sobre las mejores: difusion, resolucion sobre conflictos, que tan bien conoces a tu pareja, que tan bien te sabes a ti mismo, manejo sobre la vida, uso del estres y habilidades sexuales/romanticas (Epstein et al., 2013). La excelente informacion podria ser la mayoria de estas habilidades se relacionan con la superacion personal (es hablar de, nunca precisas la favorece sobre su pareja), lo que las realiza mas faciles de implementar. Debido a que son habilidades, Ademas obliga que siempre existe ganancia sobre mejoramiento, por lo que retroceder a ellas usualmente seria eficaz. Vale la pena el trabajo por motivo de que la investigacion muestra que cuanto superior seas en estas habilidades, preferible sera tu conexion.
- Efectuar mas en la cama: aca Tenemos la entretenida: hacer mas sexualmente, particularmente en terminos sobre una mayor variedad sexual/erotica, aumenta la excitacion asi como el anhelo sexual (Morton y Gorzalka, 2015). Mas pretension y excitacion incrementan la satisfaccion sexual al contrarrestar la confianza asi como el aburrimiento, lo que ayuda a disminuir el potencial sobre infidelidad. Seria un ganar-ganar.
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