– forsavitt ni age ett enormt destruktivt beteende, till exempel att ni ager varit grymt sotis, odl kan karl ju ta tankestallaren pa seriost. Enar kan det existera ett avsikt med att tanka: ”jag bor jobba tillsamman uppsyn svartsjuka”. Det antagligen inte astadkommer sa mycket at ditt gamla affar, men n kan utvecklas som person samt det kan utmynna forbattring forhallanden langre fram.
Hugga ner 4: Du laser gamla sms
… Om och om samt forsavitt ater. Eventuellt darfor att eftersoka tecken gallande nar allt gick felaktigt, nog bara darfor at plaga dig jag med att studer hur jatte- hen sa att den alskling de.
– Da starker karl blott abstinensen, det befinner si absolut saso att hamna i ett missbruk: allti man kommer i bekantskap med det hane bris kommer hjarnan onska efterstrava dopaminkicken det age gett. Dito substanser aktiveras spann missbruk saso vid foralskelse. Nar vi promenera genom gamla sms-konversationer soker vi bonus sasom vi ej tillat villig precis, och emeda starks enbart det destruktiva sam det starker likasa angesten.
– karl kan likstalla det tillsammans nago situation darborta vi ber nagon fyllerist, saso jobbar tillsammans att intraffa tillsammans sitt missbruk, att sitta tillsammans nagon flaska rodtju fore sig vid middagen var afton. Det kommer garanterat icke att avta saken da personens abstinens postum alkohol, tvartom! Det vi behover foreta befinner sig att undvika alltsamman (!) saso har tillsamman exet att gora.
Ni promenera igenom Instagram samt gamla fotoalbum sam minns ater gallande alla fina stunder. Du kan inte komma ihag nago bristfallig ogonblick. D hade det ju odla bra. Det har fasta du kanner till att det fanns brist i relationen – for du blev dumpad.
– Det stammer att vi lattare minns de positiva kanslominnena ann de negativa. Att betrakta gamla karleksfulla bilder starker det positiva kanslominnet, det astadkomme att vi blir besatta sam hjarnan borjar utvalja minnen tills vi i mott inneha glomt bort varfor vi eventuellt inte madde sa finemang i relationen.
– arme kan det besta bra att atnjuta support utifran. Fraga omgivningen som ick befinner si kanslomassigt aktiv hur ni samband upplevdes, sam hurda n verkade ma i den. Gallande sa insiktsfull tillat du saken da realistiska bilden istallet forut den forskonande.
Nedlagga 6: n vantar gallande ett definition
Du blev dumpad, samt eventuellt lamnades n tillsammans ytterligar fragor annu svar. Vad var det saso hande, nar gick det fel, baksida av underben kunde du innehava gjort, finns det nagon annan? Eventuellt fick n ett definition som ni ick riktig tror gallande, sam vantar foljaktligen gallande den ”riktiga”.
– Har karl bett ifall ett definition sam icke fatt saken da odla vantar man forgaves. Sam har man fatt nagon herre icke befinner sig lycklig med odl ar det ick sakert att man blir belaten tillsammans den alternativa forklaringen herre ber ifall. Om n icke accepterar forklaringen n age fatt odl befinner si det ingen ide att bedj forsavitt nagon ny, https://kissbrides.com/sv/amerikanska-brudar/ hane plikt bara godkanna samt frige. Ju mer du vantar kungen att personen skall forklara sig desto mer kontroll tillats den ovanfor dig, samt saken dar slut sasom skall ha makt ovanfor ditt leva ar du.
– Tank sa narvarande: va vinner mig villig att atnjuta ett egentlig klarlaggande? Hurdan kommer det att assistera undertecknad – egentligen? Mestadel har man enbart hakat upp sig fasta hane antagligen inte skulle hjalpas itu det alls.
Hugga ner 7: ni fastnar i depp-trasket
Du blir forlamad itu bekymmer och tar dej ick opp ur soffan. Nar ni bra mote dina vanner kan du ick prata ifall annat annu ditt ex, fastan det age vandra tv manader darnast uppbrottet.
Geen reactie's